maanantai 27. toukokuuta 2013

Äitienpäivähaaste vol 2

 

Viikonloppuna valmistui äitienpäivähaasteeni toinen osa.
Täältä ja täältä pääset lukemaan mistä on kyse.
Pienestä rasiasta sai kivan korurasian ja kannellisesta astiasta vanulapuille säilytysastian.
 Ja tältä nuo näyttivät ennen...tuo kukkakuvio ei oikein puhutellut :)



sunnuntai 26. toukokuuta 2013

Hei vaan, aurinko odottaa!

Upea sunnuntaisää!
Lämmin auringonpaiste houkuttelee ulos.
Koriin pakattu pientä evästä ja ajanvietettä.
Hei vaan, tämä emäntä lähtee laiturinnokkaan nauttimaan auringosta!

lauantai 25. toukokuuta 2013

Hyrinää



 Täällä hyristään tyytyväisyydestä.
Ja mikäpä on hyristessä, kun on vapaapäivä, aurinko paistaa ja valaisee koko kodin sekä mielen.
On hienoa herätä aamulla auringonpaisteeseen ja ihailla kesäistä vehreyttä ikkunan takana.
Tyytyväisyyttä lisäävät myös useat ihanat ystävät, joita olen pitkästä aikaa viime aikoina tavannut.
Ystäville pitää raivata kalenterista tilaa, heidän seuransa antaa iloa ja jaksamista!
Iloisen tyytyväinen olen myös tuohon leveään turkoosiin puurannekoruun.
Löysin sen ystäväni järjestämiltä kynttiläkutsuilta, joilla oli myös puukoruja esillä.
Näitä Aava-koruja tekee käsityönä 14-vuotias poika äitinsä kanssa.
Täältä Kotipajasta löydät heidän muitakin puukorujaan.

*

The Rojekti:
kaikista eniten tyytyväistä hyrinää on viime päivinä aiheuttanut rojektin hyvä eteneminen.
Kunto-ohjaajani, personal trainer, teki minulle kuluneella viikolla toistamiseen kehonkoostumusmittauksen.
Ensimmäinen mittaus tehtiin aivan rojektini alussa, lähes heti liityttyäni kuntokeskuksen jäseneksi.
Uuden mittauksen tulokset olivat erinomaisia! Painoa on nyt pudonnut -8,2kg.
Kehossa olevan rasvan määrä on laskenut jo nyt huimasti ja lihaksen määrä kasvanut.
Erityisen lohduttavaa on, että viskeraalisen rasvan osuus on merkittävästi lähtenyt laskuun. 
Viskeraalinen rasva on sitä sisäelinten ympärille kerääntynyttä rasvaa, 
joka on terveyden kannalta kaikista pahinta.
 Myös peruskulutukseni on noussut eli vaikka olisin aivan tekemättä mitään, 
kulutan nyt aiempaa enemmän, koska lihasmassaa on enemmän 
ja lihaksen peruskulutus on suurempaa kuin rasvan.
 Great!!


 En siis turhaan ole kantanut rahkaa kaupasta...tämä suosikkirahkani on melkein aina loppu ja siksi hamstraan sitä silloin, kun satun löytämään ;)

Suurin kiitos tästä suunnanmuutoksesta ja varsinkin sen onnistumisesta kuuluu personal trainerille.
Hänen tekemänsä ohjelma on ollut todella toimiva ja selkeästi purrut juuri niihin haluttuihin asioihin.
Vuosia sitten kuntoilin ahkerasti ja uurastin itsenäisesti kuntosalilla.
Keskityin kuitenkin liian pieneen pipertämiseen ja yksittäisiin lihasryhmiin.
Nykyinen ohjelmani on kokonaisvaltaista treeniä, jossa samassa liikkeessä työskentelee useita lihasryhmiä.
Useiden ja varsinkin suurten lihasryhmien tehdessä työtä treeniin tulee lihaskunnon lisäksi myös sykettä nostava treeni -hengityselimistökin saa harjoitusta.
Enkä myöskään yksin treenatessa saa itsestäni ihan kaikkea irti, lepotauotkin venähtävät :)
Siihen sitten lisäksi zumbaa ja muita jumppia, niin hyvä tästä vielä tulee!

Palkitsin itseni näistä tuloksista eilen maltillisella illanvietolla ystäväni kanssa.
Sain parin vuoden tauon jälkeen sujautettua itseni bilemekkoonkin, joten voisi melkein sanoa, 
että tämä tyytyväinen hyrinä kasvoi siinä hetkessä melko kovaääniseksi kehräämiseksi...

Aurinkoista viikonloppua!

*MUOKS* :
Tulin vielä huikkamaan, että Hannelen Täyttä elämää-blogissa on aivan mielettömän ihana arvonta.
Palkintona on näin kaunis Laukkufriikin laukku...


sunnuntai 19. toukokuuta 2013

Äitienpäivähaaste vol 1


Sain äitienpäivänä lapsilta lahjaksi haasteen.
Haaste sisälsi ison laatikollisen kirpputorilöytöjä, jotka minun pitäisi tuunailla uuteen uskoon.
Onneksi tuunailuihin myönnettiin reilusti aikaa, sillä arki-illat kuluvat tiiviisti työn ja harrastusten parissa ja vain viikonloppuisin ehtii harrastaa tuunailuja ja koruhommia.
Ensin valmistui avainkaappi. Tai ei siellä avaimia säilytetä, kun avainkaappi meiltä jo löytyy.
Tälle kaapille pitikin keksiä jokin uusi käyttötarkoitus.
Eila Korustamosta ehdotti mielestäni loistavaa ideaa; rahakaappi!
Harmittavasti kaapin sisältö jäi tässä käyttötarkoituksessa kovin vajaaksi, 
joten päätin sitten ripustella sinne rannekoruja ja sormuksia.
Rojektikuulumisia..
The Rojekti on edennyt mielestäni todella kivasti!
Parasta on, että olen oppinut kontrolloimaan syömistäni terveellisempään suuntaan.
Upeaa on myös huomata, että mieli on virkeä ja sekä lihaskunto 
että kestävyyskunto ovat huomattavasti parantuneet.
Selkäkin kestää istumatyötä aiempaa paremmin.

Painonpudotus heijasi pari viikkoa kuuden ja seitsemän pudotetun kilon välillä 
aiheuttaen jo lievää pettymystä ja ärtymystä...
Kunto-ohjaajani oli kuitenkin onneksi oikeassa; stressi on yksi tekijä painonjumitukseen.
Tämän hetkinen työtilanne on kiireistä ja hektistä ja 
esimerkiksi veden riittävä juominen on työpäivinä unohtunut.
Yhtäkkiä hypähdettiin painolukemassa kuitenkin reilusti 
alaspäin ja painonpudotus on tällä hetkellä -7.8kg.
Tästä jaksaa taas jatkaa iloisin mielin eteenpäin :)

Heleää helluntai-iltaa ja aurinkoista mieltä uuteen viikkoonne!



lauantai 18. toukokuuta 2013

Hengähdystaukoja

Viikonloppu.
Odotettu hengähdystauko arjen kiireestä.
Keväällä työssäni työtahti kiihtyy valtavasti ja viikonloput ovatkin kullanarvoisia.

Sain viikolla ihanan pikkupaketin Susannalta Säläkaapista:
voitto hänen bloginsa arvonnasta.
Kurkkaa sinäkin Susannan Säläkaappiin ja ihastele hänen tekemiään koruja!


Todella kauniit korvakorut ja värikin juuri minun oloinen :)
Lämmin kiitos vielä Susanna!

Eilen illalla Kuopuksen jääkiekkoharjoitukset veivät meidät naapurikuntaan.
Harjoitusten aikana kiertelin jäähallin lähistöllä sijaitsevalla luontopolulla.
Polku kulki korkean harjun päällä ja kauniin järven rannoilla.
Hikilenkiksi sitä ei voi kehua, kameran kanssa tuli pysähdeltyä sen verran tiheään.
Tämä lenkki olikin hengähdystauko, mielen tyhjennystuokio kiireisen viikon jälkeen.
 
  
Pienestä notkelmasta, järven poukamasta löytyi hauska laavu.
Lokkipariskuntakin osui kameran eteen ja koiraalla riitti vahdittavaa, kun naaras hautoi pesässään.
Oletko muuten koskaan kokeillut frisbee-golfia?
Sitä, jossa frisbeetä heitellään tuollaisiin metallihäkkyröihin.
Aika hankala laji, varsinkin silloin, kun häkkyrä on sijoitettu keskelle puustoa, kuten tuossa yllä.

Vielä huominen hengähdetään.. Aurinkoista sunnuntaita teille!

maanantai 13. toukokuuta 2013

Jotain valmista, jotain löydettyä, jotain lahjaa ja jotain paljastavaa

Mukavaa maanantain iltaa!
Vauhdilla vilahtavat nuo viikonloput ja kiirettä tuntuu pitävän tässä viikollakin.
Näin maanantai-iltana ei enää edes muista mitä on viikonloppuna tapahtunut.
No ainakin leipälaatikkotuunaus valmistui.



Lauantaina tuli myös pyörähdettyä kirpputorilla, mutta ainoaksi löydöksi jäi tuo nipsukiinnitteinen lamppu, jonka asettelin ylähyllyyn kiinni pimeään keittiön nurkkaan lisävaloksi.



Harmittelin, kun en löytänyt mitään tuunailtavaa, 
mutta tulinpa yllättymään poikien antamasta äitienpäivälahjasta!
Äitienpäivälahja oli nimittäin haaste!
Pojat olivat ostaneet kirpputorilta kenkälaatikollisen erilaista tavaraa 
suhumaalipurkin kera ja tehtävänäni kuulemma olisi keksiä mitä niistä tuunailisin :D
Hahahhaa, aivan loistava keksintö!
(Olivat muuten kuulemma juuri ehtineet luikahtaa pois siltä kirpparilta, johon minä tulin..)
Muiden tavaroiden osalta minulla on jo suunnitelmat mielessäni, 
mutta tavaroiden joukossa oli myös puinen avainkaappi.
Meillä kun jo avainkaappi on, tälle pitäisi keksiä jokin uusi ja ihan toinen käyttötarkoitus.
Apua, pää lyö tyhjää..  
Nyt saa heitellä ideoita avukseni..mihin muuhun tarkoitukseen kuin avainten säilytykseen tuon kaapin voisi tuunailla sopivaksi??
Korukaappi? Rannekorukaappi?


Sitten postauksen noloin osa.. The Naked Truth..
Jenni heitti minulle blogihaasteen:

Tässä hiukan taustaa haasteelle:
"Taannoin blogimaailmassa kiersi Naked Truth-haaste, jossa oli tarkoitus paljastaa omat kasvot meikittömänä. Jokainen sisustusbloggaaja tietää, että todellisuus ja arki eivät ole aina sitä, mitä sisustuskuvissa näkyy. Sisustuskuvia otettaessa siivotaan ja puunataan tai vähintäänkin rajataan pahimmat sotkut ja kaaokset tieltä pois, jotta kuvat olisivat inspiroivimpia ja nätimpiä.

Nyt on aika kokeilla jotain muuta. Haastankin sisustusbloggaajat raottamaan realismin verhoa ja kuvaamaan kotiaan juuri silloin, kun koti on kaikkea muuta kuin kuvauskunnossa."
Tämä on kyllä ihan kamala haaste..:) 
Mutta kun kerran keittiötä on nyt katseltu, niin laitetaan yksi järkky kuva perjantailta.
Pojat olivat lähteneet reissuilleen ja tapansa mukaan jättäneet hoitamatta heille kuuluvan velvollisuuden -tiskikoneen tyhjennyksen.
Niinpä tiskiä oli sitten kertynyt ja seassa vielä äidin maalipurkitkin.. :o
         
 Aurinkoisia kevätpäiviä teille kaikille!

perjantai 10. toukokuuta 2013

Mausteiset kiitokset

Lämmin kiitos ihanista tunnustuksista ja haasteista joita blogiini on viime aikoina tupsahdellut <3
Tarjoilen haastepaljastuksia aina sopivissa väleissä.
Kiitos myös teille kaikista iloisista viesteistä, joita kommenttilootaan olette heitelleet!

Helatorstain tuunailuihin kuului myös maustekaapin purkkien täydennys.
Jokainen huushollimme tyhjentyvä ja pesty lasipurkki saa nykyään 
Dymo-tekstiä kylkeensä ja purkin kansi mustan maalipinnan.
Tykkään vaan niin kovasti näistä lasipurkeista :)




Keittiön kaappien siivoilujen lisäksi minua odottaisi "thebigmegasiivouskohde"
- nimittäin vaatekaapit...arrrgggh..

Kivaa perjantain jatkoa ja reipasta viikonloppua!

torstai 9. toukokuuta 2013

Toimelias torstai





Tällainen vapaapäivä keskellä viikkoa ja keskellä kiireisintä kevättä on suorastaan pelastus!
Koko alkuviikko meni pitkien työpäivien ja -iltojen, omien ja poikien harrastusten parissa niin tiiviisti, että aamuisin lähdin kotoa puoli kahdeksan maissa ja illalla palasin aikaisintaan klo 20 aikaan, parina iltana jopa vasta paljon myöhempään.
Helatorstain ansiosta sain pyykkivuoret hallintaan ja tehtyä monta rästiin jäänyttä hommaa.

Rästiin oli jäänyt mm. kirpputorilöytöjen maalailut.
Sutaisin pienen puisen tarjottimen mustaksi ja asettelin siihen kasveja, kiviä ja kynttilän.
Kivet ovat muistoja noin kymmenen vuoden takaiselta Rhodoksen reissultamme.
Keräsimme niitä poikien kanssa Välimeren aallokosta ja raijasimme ison pussillisen kotimaahan.
Meriveden silottamat kivet muistuttavat tuosta lämpimästä kokemuksesta silloin, 
kun lapset olivat vielä paljon pienempiä.

Maalia pintaansa sai myös tällainen puinen leipälaatikko, jonka löysin kirppikseltä 2€:lla.
Onneksi nappasin juuri sieltä, sillä seuraavalla kirppiksellä samanlainen maksoi jo 5€ :)
Muutaman maalikerroksen jälkeen laatikko näyttää nyt tältä.
Kanteen olisi tarkoitus kirjailla tekstiä, mutta se pitää jättää viikonloppuun kunnes maali kuivuu.

Samanlaisen leipälaatikon on tuunaillut myös Erica blogissa Erican Vaaleita Unelmia.
Minusta se oli todella hieno tuunaus ja lisäksi käytännöllinen. 
Samanlaisen laatikon osuessa eteeni ajattelin apinoida Erican ideaa. 
Kiitos ja anteeksi, Erica :)

Esikoinen ilahdutti minua tänään taksvärkkipäivän ahkeroinnillaan ja 
pesi sadekuurojen välissä kaikki ikkunamme ulkopäin!
Hurraa koulujen taksväkkitempaus!
Ei sen puoleen, hoiti hän saman jutun myös viime vuonna -ilman taksvärkkitehtävää.
Ongelmana on nimittäin se, että asumme ensimmäisessä kerroksessa; 
uloimmat ikkunat tässä vanhassa talossa kääntyvät ulospäin.
Ulkopintoja ei siis voi pestä sisäpuolelta.
Olen niin pätkä, etten ylety edes jatkovartisen pesimen avulla ikkunoita jynssäämään maassa seisten.
Jakkaran avulla kokeillessani jakkara taas painui nurmikon sisään.
Siispä olen turvautunut tässä hommassa Esikoisen pituuteen -yli 190 cm- 
ja siistiä jälkeä on tullut :)
Ihmettelen vain miten nuo yläkerran asukkaat pesevät ikkunansa...


Niin kirkastui maisema, että pitää nopeasti tehdä oma osuus sisäpuolella ja pestä samalla verhot..
*
The Rojekti:
Lasken jo viikkoja ensimmäiseen kesälomapätkääni, jotta saan rauhassa ja riittävästi jumppailla!
Työ haittaa ärsyttävästi kaikkia harrastuksia :(
Painoa on nyt pudonnut kuusi ja puoli kiloa. Viimeisin viikko on ollut hitaampaa läskin sulamista ja 
ollut syömistenkin suhteen melko haasteellinen superpitkien työpäivien ja monenlaisen menon vuoksi.
Vettäkin on tullut juotua laiskemmin. Täytyypä tarkkailla sitä taas tarkemmin.
Huomenna jälleen zumbailemaan :)

Ihanaa viikonlopun alkua <3

keskiviikko 8. toukokuuta 2013

sunnuntai 5. toukokuuta 2013

Vanhan tavaran uusi elämä

Lauantain kirpputorikiertelyt pelastivat tämän sateisen, kylmän ja harmaan sunnuntain.
Löytyi mukavia tavaroita, joille koitti uusi elämä uuden maalikerroksen kera.
Kuten jo aiemmin mainitsin, keväisin iskee turkoosin värin villitys
ja tämä villitys koitui myös näiden kirppislöytöjen kohtaloksi.
Ja vanhan tavaran herääminen uuteen elämään ilahduttaa aina yhtä paljon!



Puiset kynttilänjalat olivat kirppikseltä pelastettaessa todella surkeassa kunnossa.
Niissä oli kynttilät todellakin poltettu loppuun asti..hui!
Nyt se saavat tuoda iloista väripilkahdusta vaaleaan olkkariimme.


Turkoosia väripilkahdusta sain kirppistuunauksilla myös keittiöön.
Peltipurkkeja jälleen, tällä kertaa ilman pitsejä.
Alkuperäisinä surullista nallea ja hedelmäkuosia..
Pienimmästä tuli namupurkkini.
Sen sisältä ei kyllä löydy namuja vaan proteiinipatukoita.
Nää on niiiin hyviä.
(Piilotin ne tänne, jotten nuoriso popsi niitä kaikkia.
Ehkäpä kannattaisi kirjoittaa kylkeen vaikka "riisiä" tai jotain muuta tylsää, 
jottei purkki houkuttelisi heitä edes kurkkaamaan, hah.. )


Vihdoinkin valmistui myös tämä hyllykkö.
Tuoksutalo. Hajuhouse.
Sijoituspaikka vielä mietinnässä; kylppäriin tätä ajattelin, 
mutta raaskiiko sitä sinne piiloon laittaa? Harkitaan.
Alunperin tuommoinen punaruskea oli sävyltään ja 
varmaankin jonkinlaiseksi maustehyllyköksi tarkoitettu.

Nämä kaikki turkoosit tuunailut sopisivat kaikista parhaiten erääseen haaveilemaani paikkaan...
Haaveilen nimittäin siirtolapuutarhamökistä kaupunkimme siirtolapuutarha-alueelta.
Paria mökkiä jo kävin katsomassa viime kesänä, mutta mökit olivat niin hirvittävän hintaisia, että sillä summalla ostaisi jo isonkin asunnon. Lisäksi mökit olivat todella huonokuntoisia, joten remontointi veisi melkein samanlaisen rahasumman mennessään. 
Täytyy kuitenkin vielä elätellä toivoa ja haaveilla omasta pikkumökistä. 
Mökin sijainti tuolla siirtolapuutarha-alueella olisi kaikin puolin erinomainen; 
pyöräilymatkan päässä työpaikastani, järvi vieressä ja palvelut melkein naapurissa.
Kotiinkaan ei olisi kuin parinkymmenen minuutin automatka.
Pienessä pihassa olisi minulle riittävästi pihapuuhaa ja herra Koiralle reviiriä vartioitavaksi.
Löysinkin muuten erään blogin, jossa eletään mm. siirtolapuutarhamökkielämää; 
Pepin punatukan blogi, käy kurkkaamassa!

Tällaiset turkoosit tuunailut tänään, mustat tuunailut ovat vielä kuivumassa :)
Reipasta viikon alkua kaikille, lämmintä olisi kaiketi luvassa ainakin loppuviikosta!